kako ti svakodnevni unos magnezija može pomoći?

feature-item-1
pomaže pri opuštanju + oporavku mišića
feature-item-2
umanjuje stres, anksioznost i umor
feature-item-3
doprinosi mirnijem snu
feature-item-4
smiruje grčeve i nemirne noge
feature-item-5
umanjuje glavobolju + migrenu
feature-item-6
povećava energiju + poboljšava raspoloženje

možeš sad pomisliti: okej, ima smisla.

al', zašto OMG?

feature-item-1
100% prirodno
bez konzervansa, GMO, soje, kvasaca i ftalata
feature-item-2
bez glutena
feature-item-3
bez vještačkih boja i aroma
feature-item-4
pogodno za vegane

jednostavnost

par minuta i 20-30 prskanja tokom dana uz blagu masažu je sve što treba da iskusiš prednosti svakodnevnog unosa magnezija.

praktičnost

malo pakovanje idealno da ti pravi društvo gdje god da si.

nebitno je l’ u tašni, na radnom stolu, ruksaku za trening ili u toaletu ili noćnom stoliću.

raznovrsnost

sa energičnom aromom mente, opuštajućom notom lavande ili u bezmirisnoj varijanti, ovu naviku možeš prilagoditi za svaki dio dana.

funkcionalnost

izbjegavajući probavni trakt i nanošenjem na kožu, OMG ti može pomoći ublažiti lokalizovane upale mišića i grčeva.

a zašto ti je magnezij bitan?

iako poznat kao mineral potreban "za trening", magnezij je puno više od toga. toliko je bitan da je aktivno uključen u preko 600 ćelijskih procesa u našem organizmu. da, toliko. ali ima jedan fol - tvoje tijelo nema način da samostalno stvara magnezij.

upravo iz tog razloga smo osmislili OMG - kako bismo sigurno obnovili nivoe magnezija u našem tijelu, smanjili stres, umanjili upale, bolne mišiće i zglobove + doprinijeli mirnijem snu.

brži oporavak

oporavak je važan koliko i trening.

magnezij je prisutan u svakoj ćeliji tvog tijela; dok je otprilike 30% magnezija u tvom organizmu uskladišteno u mišićima. ključan za snažne i fleksibilne mišiće, magnezij opušta napete mišiće i ubrzava oporavak. nedostatak magnezija može uzrokovati grčeve jer se mišići ne mogu pravilno opuštati. nizak nivo magnezija također može rezultirati nakupljanjem mliječne kiseline, uzrokujući bol i napetost nakon fizičkih aktivnosti. i upravo s tim će ti OMG pomoći: da spremno dočekaš novi dan i nove aktivnosti, ali s obnovljenom energijom i elanom.

želim kvalitetniji oporavak

"STANI" MINUTU

odmori se. kako treba.

nakon duuugog dana, zaslužuješ trenutak opuštanja i istinskog punjenja baterija. magnezij pomaže kod regulisanja otpuštanja kortizola, hormona stresa, djelujući kao kočnica na tvoj nervni sistem. OMG ti može pružiti umirujući momenat samo za tebe, tvoj um i tijelo, pomažući ti opustiti se i osvježiti.

želim malo stati

za pravo dobra jutra

laku noć i lijepo spavaj.

kvalitetan san je ključan za obnavljanje energije i koncentracije. magnezij igra ulogu u pomaganju organizmu da se umiri pred kraj dana i doprinosi kvalitetnijem snu. prirodno smanjuje stres i napetost, pomažući ti da postigneš dublje stanje opuštenosti i smirenosti.

želim kvalitetniji san

neki su već probali.

a evo šta su podijelili s nama.

imaš pitanja? na pravom si mjestu.

šta je ulje magnezija? je l’ stvarno ulje?

magnezij hlorid heksahidrat, poznat i kao ulje magnezija, je oblik magnezija koji se lako apsorbuje i ima sposobnost povećanja nivoa magnezija u tijelu kada se nanosi na kožu (transdermalno). visok salinitet proizvoda mu daje uljasti osjećaj.

kako koristiti OMG ulje magnezija?

korištenje ulja magnezija je jednostavan i lagan način za povećanje nivoa magnezija u tvom tijelu.

svakodnevna upotreba tokom vremena donosi najbolje rezultate.

općenito, preporučuje se nanošenje ulja jednom ili dvaput dnevno na područja poput prsa, leđa, nogu ili stopala za opštu apsorpciju. ako se koristi kao pomoć za kvalitetniji san, najbolje je nanijeti pred spavanje na tabane i stomak.

za dnevni unos magnezija, preporučuje se 15 prskanja, dva puta dnevno. to se može obaviti ujutro prije početka svojih obaveza, pred spavanje, ili u sklopu tvoje rutine vježbanja. nanošenje ulja je brz proces, traje manje od jedne minute.

ukoliko tek počinješ koristiti OMG ulje magnezija, preporučujemo ti direktno prskanje ulja na kožu 5-10 puta po primjeni.

izbjegavaj nanošenje ulja na osjetljiva područja poput očiju, usta, genitalija ili otvorenih rana, i dopusti najmanje 20 minuta za apsorpciju prije tuširanja ili plivanja.

dodatno, prskanje ulja magnezija na stomak i kukove može ublažiti simptome PMS-a (predmenstrualni sindrom) i PMT-a (predmenstrualne tenzije), noćno znojenje, grčeve i “valunge” (naleti vrućine).

nanošenje na vratno područje može pomoći kod glavobolja i prevencije migrena, dok prskanje na nemirne noge može pružiti olakšanje od nelagode.

sve u svemu, svakodnevna upotreba ulja magnezija je siguran i efikasan metod za rješavanje nedostatka magnezija.

koja je razlika između oralne i transdermalne metode unosa magenzija?

magnezij se unosi na različite načine, oralno ili transdermalno (putem kože), te u zavisnosti šta ti više odgovara, otkriješ da ti određeni oblici više odgovaraju od drugih.

korištenje magnezija u obliku ulja (preko kože) nudi jednostavan i lagan način za direktnu apsorpciju potrebne količine kroz kožu, efikasno izbjegavajući probavni sistem i potencijalne neželjene efekte kao što je dijareja.

redovno korištenje spreja može poboljšati tvoje nivoe magnezija i ublažiti simptome nedostatka magnezija.

kakve rezultate mogu očekivati?

korištenje ulja magnezija može donijeti različite rezultate, koji zavise od individualnih karakteristika i zdravstvenog stanja svake osobe.

dok neki mogu osjetiti olakšanje kao što su smanjeni grčevi u mišićima ili bolji san u roku od nekoliko dana do nekoliko sedmica, drugima može trebati duže da primijete promjene.

ključ za najznačajnije rezultate obično leži u svakodnevnom korištenju ulja magnezija. 

faktori poput individualnih nivoa magnezija i učestalosti primjene igraju važnu ulogu. redovita i kontinuirana upotreba je često presudna za primjetne koristi.

za specifična zdravstvena pitanja ili personaliziraniji vremenski okvir, savjetovanje s zdravstvenim stručnjakom je uvijek preporučljivo.

ipak, zapamti: deficit magnezija se ne razvija preko noći, niti ga možemo nadoknaditi odmah.

magnezij je mineral koji trošimo kontinuirano tokom dana, stoga je ključna dosljednost.

da li mogu koristiti OMG ukoliko imam osjetljivu kožu?

ukoliko imaš osjetljivu kožu i želiš isprobati ulje magnezija, evo jednostavnog načina:

prvo testiraj na malom području kože da vidiš da li izaziva iritaciju.

ako se čini prejakim, počni s malom dozom i postepeno povećavaj količinu kako ti se koža navikava.

nakon nanošenja, pričekaj 20-30 minuta prije nego što naneseš bilo koju kremu ili odlučiš da sapereš (toliko je potrebno da se magnezij upije u kožu). također, ne zaboravi oprati ruke nakon upotrebe i obrati pažnju da ne dođe u kontakt s očima ili nosom.

ako ti je koža baš-baš osjetljiva, dobra je ideja razgovarati s dermatologom prije nego što počneš koristiti ulje. svaka koža je drugačija, stoga je važno provjeriti kako tvoja reaguje i krenuti od toga.

kako mogu znati da li imam deficit magnezija?

utvrđivanje nedostatka magnezija može biti izazovno. većina magnezija u tvom tijelu nalazi se u kostima, mišićima i drugim mekim tkivima.

da bi utvrdio/la da li možda imaš nedostatak magnezija, obrati pažnju na uobičajene situacije kao što su grčevi u mišićima, slabost, umor ili promjene u raspoloženju poput povećane razdražljivosti, anksioznosti ili poteškoće sa spavanjem.

važno je napomenuti da ovi simptomi mogu biti suptilni i često se zanemaruju. ako sumnjaš da ti nedostaje magnezija, preporučljivo je da se posavjetuješ sa zdravstvenim stručnjakom radi pravilne dijagnoze.

je l' ti sad ima smisla zašto ne bismo trebali zanemarivati ovako bitan mineral?