tijelo ti ne traži puno.
par minuta dnevno. svaki dan.
eto, to je cijela priča.
evo kako da OMG postane dio tvog dana i šta da očekuješ usput.
mi to zovemo mikro-navika.
jer ne treba ti nova rutina, ni disciplina.
samo jedan korak toliko mali da ti mozak ne nađe izgovor da ga preskoči.
naprskaš se, i za par sekundi je gotovo.
magnezij ne radi čuda od prvog dana.
tijelu treba par dana, pa i sedmica da ga nadoknadi. evo kako to obično ide:
možda osjetiš blago peckanje na početku. to je sasvim normalno jer tijelo koje je u deficitu često tako reaguje na brzu apsorpciju. a vremenom, kako tijelo nadoknađuje nivoe, tako i peckanje slabi.
koža se navikava, peckanje slabi. neki već osjete mirniji san ili manje napetosti. ako ti se još ništa ne dešava, to je ok. tijelo tek počinje da se navikava na veći unos magnezija.
kod većine se tu desi onaj "aha" momenat. grčevi su rjeđi. san dublji. i nekako ti je cijelo tijelo mirnije. tu se vidi zašto je vrijedilo njegovati ovu naviku.
a evo šta kažu oni koji su uključili omg u svakodnevnu rutinu:
Otkako je supruga počela koristiti pred spavanje, kvalitet sna joj se drastično promijenio. Brže zaspe, ne budi se toliko tokom noći i probudi se odmorna. OMG this works!
Najveći efekat sam vidio po pitanju manjka grčeva u toku same trke ali isto tako i upale mišića u danima nakon trke (nije bilo upale). Treba naglasiti da sam nanio sprej samo jednom, prije početka trail trke.
Otkako koristim OMG proizvode, spavam mirnije i opuštam se lakše. OMG je nezaobilazni dio moje dnevne rutine – tih 5 minuta kada radim nešto dobro za sebe i svoje tijelo. 🖤
navike ne siliš.
navika samo dođe. poslije dovoljnog broja ponavljanja.
najlakše se navići tako što povežeš s nečim što već radiš svaki dan. evo par ideja gdje možeš ukombinovati svoje omg momente:
tvoja prva kafa
dok čekaš da se kafa/čaj malkice ohlade, naprskaj se. dan ti kreće mirnije, skoro neprimjetno.
onaj momenat poslije tuša
topla koža poslije tuša odlično upija magnezij. par sekundi i gotovo.
prije nego se ugasiš
tabani, stomak, pa pod jorgan. tijelu daš znak da je dan iza tebe.
najbitnije: nek ti bude na dohvat ruke, tu gdje je svaki dan vidiš. to je cijela tajna.
još nemaš svoju bočicu?
naruči danas
sve ovo već znaš i dio si naše priče?
furaj dalje. tu smo za sve ostalo.
sve o korištenju, peckanju
i mnogobrojnim benefitima magnezija → faq